Ben jij iemand die het moeilijk vindt om nee te zeggen?
Die snel voelt wat een ander nodig heeft, en bijna automatisch gaat zorgen of sussen?
Misschien voel je je schuldig als je tijd voor jezelf neemt, of bang dat iemand je afwijst als jij een grens aangeeft.
Veel vrouwen herkennen dit.
Ze noemen het “pleasen” of “te verantwoordelijk zijn”, maar vaak ligt er iets diepers onder: een oud patroon van schuld en onschuld in het familiesysteem.
Wat bedoel ik met schuld en onschuld?
In systemisch werk gaat schuld niet over goed of fout.
Het gaat over de balans in geven en nemen en over wat je als kind hebt gedaan om verbonden te blijven met je familie.
Wanneer je als kind zag dat iemand het moeilijk had, bijvoorbeeld een ouder die verdrietig of afwezig was, kon je (onbewust) besluiten:
“Ik help wel.”
“Ik maak het goed.”
“Ik zorg dat er geen ruzie komt.”
Zo ontstond de overtuiging dat het onveilig is om iets voor jezelf te doen. Je leerde dat je alleen ‘onschuldig’ bent als de ander zich goed voelt.
Wat dat met je doet als volwassene
Dat oude patroon werkt subtiel door in je dagelijks leven. Je voelt je snel verantwoordelijk, past je aan of neemt meer op je schouders dan nodig is.
Je hoofd zegt misschien dat je wilt ontspannen, maar je lichaam blijft alert.
Je herkent dit bijvoorbeeld als:
-
Je voelt spanning als iemand teleurgesteld in je is
-
Je zegt ‘ja’, terwijl je ‘nee’ bedoelt
-
Je voelt schuld als je iets voor jezelf kiest
-
Je zorgt, helpt of luistert, ook als je eigenlijk geen ruimte hebt
-
Je bent vaak moe, leeg of overprikkeld, zonder duidelijke reden
Dat is geen karaktertrek, maar een systemisch patroon. Je draagt iets wat niet van jou is.
Waar dit vandaan komt
In elk familiesysteem spelen gebeurtenissen die niet volledig verwerkt of afgerond zijn. Dat kunnen emoties, pijn of ervaringen zijn waar niet over gesproken is,
waardoor ze in het systeem onbewust blijven doorwerken. Het systeem wil altijd heel maken wat gebroken is.
En zolang iets niet gezien of gevoeld is zoekt het een volgende generatie die het wil dragen of herstellen.
Zo kan een patroon van schuld en onschuld zich herhalen over meerdere generaties, niet alleen van je ouders, maar ook van je grootouders of zelfs nog verder terug.
Je draagt dan iets wat ooit van iemand anders was, uit liefde en loyaliteit aan jouw familiesysteem.
Hoe ik hiermee werk in mijn sessies
In mijn sessies onderzoeken we samen of er dit patroon van schuld en onschuld speelt, of dat er misschien een ander systemisch patroon actief is.
Met behulp van de biotensor testen we via het onderbewuste wat jouw systeem laat zien. Lees hier wat de biotensor is.
We kijken waar de onbalans precies zit, in welke laag of generatie het zich afspeelt, en wat er nodig is om de energie weer te laten stromen.
De biotensor maakt zichtbaar wat vaak onbewust is.
Zo kunnen we gericht werken aan het loslaten van oude ladingen en het herstellen van jouw plek in het systeem.
Vanuit die plek hoef je niets meer te dragen. Je mag ontvangen, rusten en keuzes maken die echt bij jou passen.
De beweging naar vrijheid
Wanneer je dit patroon gaat doorzien en oplossen, bijvoorbeeld tijdens een sessie waarin we werken met jouw familiesysteem en de biotensor.
Ontstaat er ruimte om weer de verantwoordelijkheid te nemen voor wat van jou is. Je leert je schuldig te durven maken op een gezonde manier.
Niet meer om de ander te kwetsen, maar om trouw te blijven aan jezelf. Je hoeft niet langer bezig te zijn met wat een ander van je vindt.
Je mag kiezen voor wat voor jou klopt, zonder dat dit betekent dat je iets fout doet.
Het gaat niet over goed of slecht, maar over leven vanuit waarheid, liefde en volwassenheid.
En precies daar, wanneer je jouw eigen plek weer inneemt, komt er rust.
Herken jij jezelf hierin?
In een gratis kennismaking kijk ik samen met je wat jouw systeem laat zien, en welke beweging er nodig is om het oude patroon los te laten.
Zodat jij weer kunt leven vanuit rust, vrijheid en verbinding.
Ben je benieuwd hoe ik precies werk? Lees hier meer over mijn methode.
of
Heb je een andere vraag, dan mag je altijd een berichtje of mail sturen, klik dan hier.