Veel vrouwen die bij mij komen voelen dat ze vastlopen, maar kunnen niet precies aanwijzen waarom. Ze zijn moe, overprikkeld, gespannen of hebben het gevoel dat ze altijd alert moeten zijn. Vaak blijkt dat dit niet komt door het huidige leven, maar door oude familiepatronen die onbewust meedraaien in het systeem.
Patronen die jij draagt, maar die niet van jou zijn.
Daarom heb ik een gratis meditatie opgenomen die je helpt loslaten wat niet bij jou hoort. Je kunt hem thuis doen, op ieder moment, zonder ervaring. Hij is eenvoudig, veilig en werkt diep door in je onderbewuste.
Je vindt de meditatie onderaan deze blog.
Waarom zoveel vrouwen last hebben van familiepatronen
In mijn werk als alternatief therapeut, waar ik werk met het familiesysteem, biotensor en NEI methode, zie ik drie belangrijke oorzaken van klachten:
-
Je draagt emoties of verantwoordelijkheden die niet van jou zijn
Denk aan angst, schuld, boosheid of draagkracht van een ouder of grootouder. -
Je neemt een plek in het familiesysteem in die niet klopt
Bijvoorbeeld te veel geven, te veel zorgen, of verantwoordelijk zijn voor de harmonie in het gezin. -
Je onderbewuste probeert te helen wat vroeger niet afgemaakt is
Soms komt dit naar de oppervlakte als vermoeidheid, stress, overprikkeling of lichamelijke klachten.
Veel vrouwen denken dat dit “gewoon zo is”. Maar dat is het niet.
Je lichaam en onderbewuste geven signalen af.
Hoe familiepatronen jouw leven beïnvloeden zonder dat je het doorhebt
Het familiesysteem is krachtig. Het werkt op de achtergrond en stuurt je keuzes, emoties en zelfs je energie. Je kunt patroon herhalen zoals:
-
altijd sterk moeten zijn
-
pleasen
-
verantwoordelijkheid dragen voor anderen
-
je eigen grenzen niet voelen
-
altijd alert zijn
-
moeilijk tot rust komen
-
je klein houden
-
niet op jezelf durven vertrouwen
Deze patronen ontstaan nooit uit zwakte, maar uit loyaliteit.
Je systeem wil dat iedereen erbij hoort.
Maar wanneer die patronen te zwaar worden, raak je uitgeput of vast.
Waarom een meditatie zo goed werkt bij familiepatronen
Je kunt patronen niet alléén met je hoofd doorbreken.
Daarvoor moet je het onderbewuste meenemen, omdat daar de oorsprong ligt.
Een meditatie gericht op het familiesysteem:
-
activeert het deel van je brein dat ontspant
-
opent de laag waar oude loyaliteiten opgeslagen liggen
-
brengt je terug naar jouw eigen plek
-
laat voelen wat niet van jou is
-
helpt energie vrij te laten die niet meer bij je past
-
werkt door tot in je zenuwstelsel
Je hoeft er niets voor te kunnen. Alleen luisteren en ademen. Dat is genoeg.
De gratis meditatie: wat je kunt verwachten
De meditatie die ik speciaal voor jou heb opgenomen:
-
duurt ongeveer 15 minuten
-
is volledig geleid
-
brengt je zacht terug naar je eigen plek in het familiesysteem
-
helpt je loslaten wat niet van jou is
-
werkt verdiepend maar veilig
-
is geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt met mediteren
Veel vrouwen ervaren na één keer al meer rust, ruimte en helderheid. Het voelt alsof er een last van je schouders valt.
Voor wie is deze meditatie bedoeld?
Voor jou, als je:
-
voelt dat een familiepatroon je belemmert
-
vaak moe, gespannen of overprikkeld bent
-
jezelf wegcijfert voor anderen
-
je plek niet goed voelt
-
vastzit in terugkerende emoties
-
merkt dat je altijd verantwoordelijkheid voelt
-
verlangt naar rust, balans en vrijheid
En voor iedereen die wil beginnen met het doorbreken van familiepatronen, maar niet meteen een sessie wil boeken. Deze meditatie is een eenvoudige eerste stap.
Waarom ik deze meditatie gratis geef
Ik geloof dat heling begint met bewustwording. En dat iedereen recht heeft op dat eerste duwtje in de goede richting.
Niet iedereen weet hoe die moet starten. Deze meditatie is jouw beginpunt. Een veilige, liefdevolle manier om te voelen wat nog bij jou hoort en wat niet.
Daarna kun je altijd verdiepen in een sessie online maar dat hoeft niet. De meditatie werkt op zichzelf.